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2019上海国际垂直登高大奖赛举行 登高望远积极向上 2019-11-08 07:18:08   阅读1007

重阳佳节,登高望远,凑巧,2019上海国际垂直登高大奖赛白玉兰广场站,今天(10月7日),在虹口地标--上海白玉兰广场举行。700名跑者们用脚步挑战自我,登上66层在320米,俯瞰申城都市风情,收获运动后的那份愉快。上午8点30分,选手从0米地面起步,为了确保选手在的登高时能更好发挥、不拥挤、更安全,本次赛事采取的是4名选手一组依次出发,每组选手间隔15秒。

66层的垂直高度赛共有1763级台阶,对于大部分业余登高爱好者而言,并不轻松。半程过后,许多选手都必须双手借助扶梯的力量,帮助自己继续向上攀登。最终前三名的成绩都在10分钟以内。

完赛后,尽管累,但站在320米的虹口北外滩滨江之畔,陆家嘴的摩登与外滩万国建筑群的海派风情,尽收眼底。今天又是中国传统文化节日——重阳节。参赛选手中就有一些老者。他们说,重阳佳节,登高望远,这个传承千年的登高传统在时代的变迁中历久弥新。

不少白领说,平时坐办公室、压力大,跑步和登高是不错调节方式,可以增加心肺功能,也有助于保持体型。垂直跑是健康积极向上,为工作和生活注入活力,健身教练表示,大家可以少坐电梯,多跑跑楼梯,又健身又环保。(看看新闻knews记者:韩琼 实习编辑:浦帆)